昨年2回も立て続けに流産したこともあり、身体に少なからずダメージがあったはずなので、今年は自分の健康面を気遣おうと食生活を見直したり定期的な運動を心がけたりしております。

日課のお散歩は、30分くらいを目安にその日の気分でルートを変えて歩いています。漫画で描いているようにけっこう起伏が激しいのでいい運動になります。

高台に登って遠くの景色をみると気分もリフレッシュするし、目にも良いようで目の疲れも軽減してきました。
しかもダイエットにもなるし、良いことづくめなのでまだまだ続けるつもりです。