つわりを経験するのも3度目ですが、今回はだいぶ上手く対応できたと思っています。以前は欲望のままにフライドポテトやらアイスやらを暴食してすんげー太ってしまったので…
前回も前々回も吐かないつわりでしたが、今回も私は吐いていません(でも吐き気は常時ある)。

今回は食べ物に関しては「何かが食べたい」よりも「これは食べたくない」のほうが強い感じがしました。
匂いのきつい物、喉越しのよくない物、肉・魚類、油っぽい物がだめで、とくに考えるのも恐ろしかったのはネギとニンニク!
このふたつはつわりの治まった今でもあまり食べたくないので避けております。

つわり中ころころ食べられるものが変化していったのですが、酸っぱめの果物はずっと美味しく感じられました。甘夏やパイナップルは救世主だった…。
逆に甘さが強すぎるメロンなどはあんまり美味しく感じなかったなあ。

このパンを売ってるスーパーは少ない

果物の他では、フジパンの「完熟トマトのピザパン」には助けられました!
つわり中のランチで何個食べたことか…。
このパンはお肉類が入っていなくて、トマトソースと玉ねぎとチーズのみのシンプルな味なのでつわり中でもさっぱり食べられて美味しかった!ボリュームもあるし。
トースターで少し温めて食べるとさらに美味しいです。
フジパンからは他にもピザパンが出ているけど、私が好きなのはこの緑色のパッケージのピザパンです。
類似品に注意!